Willkommen!
Du hast bereits Vorerfahrung und suchst ein Studio, das dich technisch, künstlerisch und körperlich wirklich weiter bringt?
Dann bist du bei uns genau richtig.
Für wen ist diese Seite?
Diese Seite ist für allen. die bereits Erfahrung in Pole Dance, Aerial Hoop, Hammock oder verwandten Bewegungsformen gesammelt haben und ihr Training auf ein neues Level bringen möchten.
Ganz egal, ob du aus einem anderen Studio kommst, nach einer Pause zurückkehrst oder gezielter & strukturierter trainieren möchtest - wir holen dich genau dort ab wo du aktuell stehst.
Unser Trainingsansatz
Bei uns liegt der Fokus nicht nur auf einzelnen Tricks, sondern auf nachhaltigen Fortschritt. Wir verbinden Technik, Conditioning, Mobility, Choreografie und Körperbewusstsein, damit du langfristig stärker, sicherer und kontrollierter trainierst.
Durch kleine Gruppen und individuelle Betreuung können unsere Trainer gezielt auf dein Level, deine Stärken und deine Baustellen eingehen.
Geeignete Kurse
- Amateur Flow
- Semi Pro Flow
- Professional Flow
- Classique Kurse
- Conditioning & Flexibility
- Pole Sport
- Workshops
Je nach Erfahrungsstand beraten wir dich gerne persönlich, welches Level aktuell sinnvoll für dich ist
Level
Uns ist wichtig, dass du in einem Level trainierst, das dich fordert, aber nicht überfordert.
Ein Levelwechsel erfolgt bei uns nicht auf eigene Faust, sondern in Absprache mit dem Trainerteam - basierend auf Technik, Kontrolle, Kraft und Trainingserfahrung.
So stellen wir sicher, dass du dich sicher und nachhaltig weiterentwickelst.
Was zeichnet uns aus?
- kleine Gruppen & individuelle Betreuung
- technisch sauberes Training
- ganzheitlicher Blick auf den Körper
- wertschätzende, unterstützende Community
- Fokus auf langfristige Entwicklung, statt kurzfristige Erfolge
- zertifizierte, ausgebildete Trainerinnen
Über die Zeit kommen immer wieder Teilnehmer/innen aus anderen Studio und schätzen besonders die Struktur, Ruhe und persönliche Begleitung im Training.
Dein Einstieg bei uns
Da wir in unseren Flow- Kursen in festen 6- Wochen- Choreografien arbeiten. ist ein Quereinstieg während eines laufenden Blocks nicht sinnvoll.
Damit du dich von Anfang an wohlfühlst und optimal mittrainieren kannst, empfehlen wir vorab eine kurze Level- Einschätzung und Beratung durch unser Trainerteam.
So stellen wir sicher, dass du im passenden Level startest und nicht mitten in eine bestehende Choreo einsteigst.